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3.152017
運動すること
スポーツで汗を流す事はいいことと、よくききますよね・・・！
でも、働き始めると仕事に労力が向いてしまい、なかなか運動が出来ない！！と言い訳してしまうことが多いと思います。
昔から、心技体という言葉があります。
考え方次第で空き時間なんて、足踏みするだけでも運動になるんですよね・・・
やる人次第なんですが・・・・
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