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7.62017
体をほぐしましょう☺
おはようございます。デイサービスあおやま筑西店です。
ジメジメ嫌な時期ですね～(>_<)
体調も崩しやすくなり、痛みや怠さも出ていないですか？？
椅子に座ったまま足踏みしたり、肩を軽く回してみたり、ラジオ体操をしてみたり。
少しづつでも体を動かし少しでも気分スッキリしましょ‼😊
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