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リハビリデイサービスあおやま ぎっくり腰について 

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リハビリデイサービスあおやま、ブログ担当青山です。

本日はぎっくり腰について

腰の症状について
ぎっくり腰
体勢を前かがみにした時や、長時間座りっぱなし、長時間立ちっぱなし、などの
同じ姿勢が続いた時に発生しやすいです。
日常の疲労が溜まっている時などにプラスアルファの要因が
重なった時に起こります。
普段から腰のストレッチするなどケアが必要です!

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