アーカイブ：2017年 11月
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11.252017
リハビリデイサービスあおやま 健康情報
ブログ担当、青山です。あおやま鍼灸整骨院グループが健康情報をお伝えします！！侮ってはいけない 風邪風邪の原因のほとんどはウイルスです。疲労などで体調を崩したりすると免疫力が弱まり、ウイルスを排除する力がなくなります。
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11.182017
リハビリデイサービス あおやま 健康情報
ブログ担当、青山です。健康情報をお伝えします！！今回は睡眠の大切さです。 睡眠は身体を休めて疲労を回復します。脳も休息をします。 睡眠中に沢山のホルモンが分泌されています。成長ホルモンは睡眠中に大量に分泌されます。昔から寝る子は育つと言われてきましたが、納得ですね。
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11.122017
リハビリデイサービスあおやま 健康情報
リハビリデイサービスあおやまが健康情報をお伝えします！本日は風邪とインフルエンザ予防です。風邪気味と感じたら風邪は仕事や遊びでの疲れ、夜更かし、ストレス等で内臓が弱っているところに、ウイルスが体内に入った時に起こります。風邪気味と感じたら、早めの手当てと養生が大切です。
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11.82017
リハビリデイサービス あおやま 健康情報
ブログ担当、青山です。肩の痛みについて急に肩が挙がらなくなった！力が入りづらい。四十肩？五十肩？もしもそのような症状があるなら、あなたは肩の筋肉（腱板)を断裂しているかもしれません。
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11.72017
下妻市 リハビリデイサービスあおやま 脊柱管狭窄症について
ブログ担当青山です。腰痛の原因になる脊柱管狭窄症について説明します脊柱管狭窄症とは“歩いていると腰から足にかけて痛みが出て歩けない・・・休むと楽になりまた歩ける”そんな症状は出ていませんか？症状があるなら、あなたは脊柱管狭窄症かもしれません。
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11.42017
リハビリデイサービスあおやま 健康情報
あおやま鍼灸整骨院グループが健康情報をお伝えします！！今週はなすの栄養と効能です。なすに含まれる、ポリフェノールの一種であるナスニンという成分は抗ガン化作用があり、その値は他の野菜より高いとの研究結果が報告されています。
ブログ
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2020.9.27
落ち込む3つの原因 -
2020.9.6
心を落ち着かせる -
2020.8.23
辛いときには運動する -
2020.8.2
人生を楽しむ為には -
2020.6.6
ピンチをチャンスに変える方法