12月, 2017 | リハビリデイサービスあおやま「青山」結城・筑西・下妻店

12.282017

今週もあおやま鍼灸整骨院グループが健康情報をお伝えします！！今年も残すところ1週間を切りました。何かと忙しい年末ですが、気持ち良く新年を迎えるためには大掃除は欠かせない一大イベントです！日本で掃除をし始めたのはなんと平安時代から。昔は神様を迎えるために掃除をしていたそうです。

12.212017

今週もあおやま鍼灸整骨院グループが健康情報をお伝えします！！肩、首のこりについてまずは肩・首のこりの原因「こり」の一番の原因は、筋肉の疲労です。肩まわりの筋肉は、重い頭を支え腕がぶら下がっているので、常に重労働をしている状態なのです。

12.172017

今週もリハビリデイサービス　あおやまが健康情報をお伝えします！！フルーツで体力回復しましょう！！フルーツはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、消化が早く胃腸の負担が軽い食べ物です。フルーツで、疲れた体を回復させましょう。

12.102017

あおやま鍼灸整骨院グループが今週も健康情報をお伝えします！！本日は冬太りについてです。なぜ冬は太りやすいのでしょうか？～冬に太る原因～寒さから身を守るため、身体が脂肪を貯めこみやすくなっている。脂肪を分解する酵素リパーゼは低温だと働きにくい。

12.22017

あおやま鍼灸整骨院グループが健康情報をお伝えします！！今週は冷え症についてですまず冷え性とは冷え性は体の血行不良のために起こります。

アーカイブ：2017年 12月