アーカイブ:2020年 8月

  1. 辛いときには運動する

    リハビリデイサービスが心と体の為の健康情報をお伝えします!辛い時は運動は有効肉体と精神は密接に関係しています!肉体を鍛えることで、精神も鍛えることができるのです。辛い時に乗り越えられるよう精神的に強くなるために、まず生活習慣を整える必要が有ります。

  2. 人生を楽しむ為には

    リハビリデイサービスあおやまが心と体の為の健康情報をお伝えします。人生を楽しむ為の3つの方法とはその1、周りの視線を意識せず自分自身の判断で行動!自分自身のことを、自分で認めることができます。周囲が自分を好きかどうかは関係は無いです。

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