【閲覧注意！】運動をしないと脳は衰えます…

21.11.16

こんにちは！

リハビリデイサービスあおやま筑西店の飯田です！

今回は【運動をしないと脳は衰えます…】についてお話し致します！

あなたは日頃から運動をしていますか？

運動をしていないと脳は衰えます。

逆に運動をすると以下の様なメリットがあります。

①脳細胞の成長促進

②ストレスや不安感を軽減

③注意散漫の改善

④うつの予防

⑤骨を強くする

などといった沢山のメリットがあります！

逆にやらないと脳や筋骨格系は衰える上に、精神面にも悪い影響が出ます… 。

リハビリデイサービスあおやま筑西では、これらを改善するために「エアロバイク」というマシントレーニングを取り入れております！

利用者様にも大人気のマシンで、怪我のリスクも少なく有酸素運動ができるため愛用されております。

運動不足で何をしていいか分からない方や、体力を安全かつ簡単に付けたい方などにおすすめですよ(^ ^)

是非、お試しください！

・リハビリができるデイサービスを探している

・寝たきりになりたくないけどどうしたらいいかわからない

・短時間で運動のできるデイサービスが良い

このような方は是非「リハビリデイサービスあおやま」までお問い合わせ下さい！

見学、体験も無料で行っております！

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