毎日少しづつ

17.05.23

ブログ

Tweet

Pocket

デイサービスあおやま筑西店です。

暑い日が続いていますね。。。。

体調は大丈夫ですか？

暑い日が続くと、扇風機やエアコンの出番が増えてきますね・・・

涼しくていいのですが、どうしても体が怠くなったりしてしまいますが、

体を少しづつでも動かし、水分補給をしっかりとして下さい‼(*^^*)

椅子に座ったまま足踏みや、肩を回したり、上げ下げだけでもいいと思います。

毎日少しづつでも体を動かせるようにしましょう☺

元気にもなりますし、スッキリとしますよ。

関連記事

• 
  2017.07.14 ついに梅雨明け
• 
  2020.02.24 素早く謝ることの大切さ！
• 
  2018.07.02 リハビリデイサービスあおやまの健康情報
• 
  2017.07.12 結城市　リハビリデイサービスあおやま
• 
  2018.08.04 筑西市のデイサービスによる健康情報
• 
  2017.02.08 日常会話