体をほぐしましょう☺

17.07.06

ブログ

Tweet

Pocket

おはようございます。デイサービスあおやま筑西店です。

ジメジメ嫌な時期ですね～(>_<)

体調も崩しやすくなり、痛みや怠さも出ていないですか？？

椅子に座ったまま足踏みしたり、肩を軽く回してみたり、ラジオ体操をしてみたり。

少しづつでも体を動かし少しでも気分スッキリしましょ‼😊

 

 

関連記事

• 
  2018.06.17 リハビリデイサービス　あおやまの健康情報
• 
  2017.10.12 リハビリデイサービスあおやま　健康情報
• 
  2018.05.19 結城市　リハビリデイサービス　健康情報
• 
  2019.03.03 モチベーションを保つ為の方法
• 
  2017.08.20 リハビリデイサービス　あおやま　健康情報
• 
  2017.07.21 水分補給