体をほぐしましょう☺

17.07.06

ブログ

Tweet

Pocket

おはようございます。デイサービスあおやま筑西店です。

ジメジメ嫌な時期ですね～(>_<)

体調も崩しやすくなり、痛みや怠さも出ていないですか？？

椅子に座ったまま足踏みしたり、肩を軽く回してみたり、ラジオ体操をしてみたり。

少しづつでも体を動かし少しでも気分スッキリしましょ‼😊

 

 

関連記事

• 
  2017.11.18 リハビリデイサービス　あおやま　健康情報
• 
  2017.12.02 リハビリデイサービス　あおやま　健康情報
• 
  2020.08.02 人生を楽しむ為には
• 
  2017.11.08 リハビリデイサービス　あおやま　健康情報
• 
  2017.03.17 ストレッチ
• 
  2017.08.04 リハビリデイサービスあおやま　下妻掃除のつぶやき