体をほぐしましょう☺

17.07.06

ブログ

Tweet

Pocket

おはようございます。デイサービスあおやま筑西店です。

ジメジメ嫌な時期ですね～(>_<)

体調も崩しやすくなり、痛みや怠さも出ていないですか？？

椅子に座ったまま足踏みしたり、肩を軽く回してみたり、ラジオ体操をしてみたり。

少しづつでも体を動かし少しでも気分スッキリしましょ‼😊

 

 

関連記事

• 
  2017.01.20 大寒
• 
  2021.11.09 【外出リハビリ】大宝神社の菊祭り
• 
  2019.10.22 勇気を持つ為には
• 
  2021.12.07 【屈むときに痛い腰痛さん必見！】偏った筋肉の使い方をしていませんか？
• 
  2018.04.22 リハビリデイサービスあおやまによる健康情報
• 
  2020.02.24 素早く謝ることの大切さ！