体をほぐしましょう☺

17.07.06

ブログ

Tweet

Pocket

おはようございます。デイサービスあおやま筑西店です。

ジメジメ嫌な時期ですね～(>_<)

体調も崩しやすくなり、痛みや怠さも出ていないですか？？

椅子に座ったまま足踏みしたり、肩を軽く回してみたり、ラジオ体操をしてみたり。

少しづつでも体を動かし少しでも気分スッキリしましょ‼😊

 

 

関連記事

• 
  2018.11.03 リハビリデイサービスあおやまによる健康情報
• 
  2021.09.14 ふくらはぎが痛いのは◯◯が原因かも！？
• 
  2017.03.15 運動すること
• 
  2018.05.28 リハビリデイサービスあおやまによる健康情報
• 
  2017.06.30 夏場に必要なこと
• 
  2018.11.18 リハビリデイサービスあおやまによる健康情報