体をほぐしましょう☺
17.07.06
おはようございます。デイサービスあおやま筑西店です。
ジメジメ嫌な時期ですね~(>_<)
体調も崩しやすくなり、痛みや怠さも出ていないですか??
椅子に座ったまま足踏みしたり、肩を軽く回してみたり、ラジオ体操をしてみたり。
少しづつでも体を動かし少しでも気分スッキリしましょ‼😊
関連記事
-
2020.10.31 モテる男の3つの特徴
-
2017.09.09 リハビリデイサービス あおやま 健康情報
-
2021.11.30 【腰痛の方必見!】体を捻ると痛い人はここを緩めよう!
-
2017.11.05 下妻市 リハビリデイサービスあおやま 健康情報
-
2023.09.21 賃金改善を行う賃金項目及び方法
-
2021.10.07 【三日坊主になる方へ】習慣作りのコツは「20秒」を意識する!