リハビリデイサービスあおやま　ぎっくり腰について　

17.10.07

ブログ

Tweet

Pocket

リハビリデイサービスあおやま、ブログ担当青山です。

本日はぎっくり腰について

ぎっくり腰
体勢を前かがみにした時や、長時間座りっぱなし、長時間立ちっぱなし、などの
同じ姿勢が続いた時に発生しやすいです。
日常の疲労が溜まっている時などにプラスアルファの要因が
重なった時に起こります。

普段から腰のストレッチするなどケアが必要です！

関連記事

• 
  2017.05.24 わかってても、ついつい
• 
  2018.08.13 下妻市のデイサービスによる健康情報
• 
  2020.02.24 素早く謝ることの大切さ！
• 
  2021.12.14 「歳のせいですね」と言われて諦めていませんか？
• 
  2021.11.26 ○○な姿勢は血流が悪くなります…
• 
  2017.05.12 道の駅＆アンテナショップ