運動すること

17.03.15

ブログ

Tweet

Pocket

スポーツで汗を流す事はいいことと、よくききますよね・・・！

でも、働き始めると仕事に労力が向いてしまい、なかなか運動が出来ない！！と言い訳してしまうことが多いと思います。

昔から、心技体という言葉があります。

考え方次第で空き時間なんて、足踏みするだけでも運動になるんですよね・・・

やる人次第なんですが・・・・

関連記事

• 
  2022.10.28 【要注意！】白米の摂取量と２型糖尿病の関係性について…①
• 
  2018.12.29 リハビリデイサービス あおやまによる健康情報
• 
  2017.11.22 リハビリデイサービス　あおやま　健康情報
• 
  2018.02.03 リハビリデイサービス　あおやま　健康情報
• 
  2022.08.12 食事で痩せるのは◯◯を減らすだけ！
• 
  2017.07.21 水分補給