リハビリデイサービス あおやま 健康情報
17.09.23
リハビリデイサービスあおやま 健康情報をお伝えします。今回は肩こりについてです。
症状
肩がこる、肩が痛む、腕があがらない、腕がだるい、腕がしびれる、など
原因
パソコンでの作業や長距離運転など、長い時間同じ姿勢を続けることは、肩凝りの原因となります。俗に五十肩といわれる「肩関節周囲炎」や、スポーツで肩を使いすぎたり、加齢で腱が弱くなったりすることで起こる「腱板損傷」でも肩は強く痛みます。マッサージのしすぎで筋肉が固くなり、痛むこともあるのでマッサージし過ぎには注意が必要です。
肩こり症状のご相談は整骨院までよろしくお願いします!
関連記事
-
2018.09.15 結城市のデイサービスによる健康情報
-
2016.12.30 仕事納め(*´ω`*)
-
2017.07.28 リハビリデイサービスあおやま 下妻の室内の一部より
-
2021.02.21 実力のある人の2つの特徴
-
2017.07.21 水分補給
-
2018.09.22 リハビリデイサービス あおやまによる健康情報