リハビリデイサービス　あおやま　健康情報

17.09.23

ブログ

Tweet

Pocket

リハビリデイサービスあおやま　健康情報をお伝えします。今回は肩こりについてです。

症状

肩がこる、肩が痛む、腕があがらない、腕がだるい、腕がしびれる、など

原因

パソコンでの作業や長距離運転など、長い時間同じ姿勢を続けることは、肩凝りの原因となります。俗に五十肩といわれる「肩関節周囲炎」や、スポーツで肩を使いすぎたり、加齢で腱が弱くなったりすることで起こる「腱板損傷」でも肩は強く痛みます。マッサージのしすぎで筋肉が固くなり、痛むこともあるのでマッサージし過ぎには注意が必要です。

肩こり症状のご相談は整骨院までよろしくお願いします！

関連記事

• 
  2017.10.07 リハビリデイサービスあおやま　ぎっくり腰について　
• 
  2021.10.05 膝が伸びきらない時は◯◯を鍛えよう！
• 
  2018.10.06 リハビリデイサービスあおやまによる健康情報
• 
  2017.03.10 下野の道の駅での機能訓練
• 
  2017.04.26 パーキンソン病など
• 
  2018.06.10 リハビリデイサービスあおやまによる健康情報