リハビリデイサービス あおやま 肘痛について
17.09.24
リハビリデイサービスあおやま、ブログ担当青山です。
症状
スポーツなどで肘が痛くなった、物を持つと肘が痛い、など
原因
テニス肘、ゴルフ肘、野球肘など、肘の痛みにはスポーツが原因となっていることが多くあります。また、重い荷物を手に下げて持つなど、日常生活において手首を甲側に曲げる動作や親指側に曲げる動作を繰り返している場合にも肘の痛みは起こりがちです。肘の痛みには、自分で肘に圧をかけられる四つん這いの姿勢がおすすめです。
関連記事
-
2016.12.12 管理者集合‼
-
2017.02.04 節分
-
2016.12.05 トイレで・・・
-
2022.07.15 【超効果あり…!】便秘を食事で簡単に改善する秘訣!
-
2021.02.21 実力のある人の2つの特徴
-
2021.11.19 【必見!】腿上げが体に良い理由を知っていますか…?