リハビリデイサービスあおやま　ぎっくり腰について　

17.10.07

ブログ

Tweet

Pocket

リハビリデイサービスあおやま、ブログ担当青山です。

本日はぎっくり腰について

ぎっくり腰
体勢を前かがみにした時や、長時間座りっぱなし、長時間立ちっぱなし、などの
同じ姿勢が続いた時に発生しやすいです。
日常の疲労が溜まっている時などにプラスアルファの要因が
重なった時に起こります。

普段から腰のストレッチするなどケアが必要です！

関連記事

• 
  2017.06.09 木版画展
• 
  2018.04.11 リハビリデイサービスあおやまの健康情報
• 
  2021.09.23 【要注意！】運動が続かない人の3つの特徴
• 
  2019.08.12 イライラした時の対処法
• 
  2018.06.02 リハビリデイサービスあおやまによる健康情報
• 
  2017.07.06 体をほぐしましょう☺