体をほぐしましょう☺
17.07.06
おはようございます。デイサービスあおやま筑西店です。
ジメジメ嫌な時期ですね~(>_<)
体調も崩しやすくなり、痛みや怠さも出ていないですか??
椅子に座ったまま足踏みしたり、肩を軽く回してみたり、ラジオ体操をしてみたり。
少しづつでも体を動かし少しでも気分スッキリしましょ‼😊
関連記事
-
2022.07.01 理想の朝食とは◯◯を食べること!
-
2018.05.26 リハビリデイサービス あおやまの健康情報
-
2018.06.10 リハビリデイサービスあおやまによる健康情報
-
2017.11.12 リハビリデイサービスあおやま 健康情報
-
2018.11.11 リハビリデイサービスあおやまによる健康情報
-
2017.01.11 寒さにご注意を!!!