リハビリデイサービス　あおやま　肘痛について

17.09.24

ブログ

Tweet

Pocket

リハビリデイサービスあおやま、ブログ担当青山です。

 

症状

スポーツなどで肘が痛くなった、物を持つと肘が痛い、など

原因

テニス肘、ゴルフ肘、野球肘など、肘の痛みにはスポーツが原因となっていることが多くあります。また、重い荷物を手に下げて持つなど、日常生活において手首を甲側に曲げる動作や親指側に曲げる動作を繰り返している場合にも肘の痛みは起こりがちです。肘の痛みには、自分で肘に圧をかけられる四つん這いの姿勢がおすすめです。

関連記事

• 
  2018.09.23 リハビリデイサービス　あおやまによる健康情報
• 
  2021.11.16 【閲覧注意！】運動をしないと脳は衰えます…
• 
  2021.04.12 お金持ちの３の特徴
• 
  2017.03.17 ストレッチ
• 
  2018.07.02 リハビリデイサービスあおやまの健康情報
• 
  2017.07.30 リハビリデイサービス　あおやま　求人