猫背の人が弱くなりがちな筋肉とは？

22.02.04

こんにちは！

リハビリデイサービスあおやま筑西店の飯田です！

今回のテーマは【猫背の人が弱くなりがちな筋肉とは？】

結論から言いますと、それは腹筋です。

腹筋は、弱くなると体のバランスを保つのが難しくなったり、反り腰を助長させ腰痛を悪化させたりしてしまいます。

鍛えようとしても、辛くて継続できなかったり、しっかり鍛えられなかったりしますよね…。

そこでリハビリデイサービスあおやまでは、新しく安全,簡単に腹筋を鍛えられるマシンを導入しました！

負荷もどんな方でもできるように調節可能です！

利用者様だけではなく、職員も腹筋の筋力向上のために使わせていただいております！笑

利用者様からも大変好評です(^ ^)

・リハビリができるデイサービスを探している

・寝たきりになりたくないけどどうしたらいいかわからない

・短時間で運動のできるデイサービスが良い

このような方は是非「リハビリデイサービスあおやま」までお問い合わせ下さい！

見学、体験も無料で行っております！

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