体調管理

17.01.13

ブログ

Tweet

Pocket

１月も第二週が過ぎようとしています。

年末よりインフルエンザやノロウイルスが流行しており介護施設並びに保育園等の児童施設でも感染が流行しているようです。

感染予防の為にもうがい、手洗い、栄養摂取、疲労回復（睡眠）が重要です。

朝は早く起き、食事は時間を決めて夜は早く寝る。日々の習慣にしたいものです。

寒さがますます厳しくなってきます。体調管理は、自分自身で意識をしていきましょう。

 

デイサービスあおやま（結城事業所）

 

関連記事

• 
  2021.02.21 実力のある人の２つの特徴
• 
  2018.05.03 リハビリデイサービス　あおやま　健康情報
• 
  2022.07.01 理想の朝食とは◯◯を食べること！
• 
  2022.04.22 【痩せない人必見！】間違った食事方法 「小麦編」
• 
  2022.07.15 【超効果あり…！】便秘を食事で簡単に改善する秘訣！
• 
  2021.05.25 便秘の為には