運動すること
17.03.15
スポーツで汗を流す事はいいことと、よくききますよね・・・!
でも、働き始めると仕事に労力が向いてしまい、なかなか運動が出来ない!!と言い訳してしまうことが多いと思います。
昔から、心技体という言葉があります。
考え方次第で空き時間なんて、足踏みするだけでも運動になるんですよね・・・
やる人次第なんですが・・・・
« ストレッチ
関連記事
-
2017.09.03 リハビリデイサービス あおやま
-
2017.09.14 下妻市 リハビリデイサービスあおやま 健康情報
-
2019.11.16 やる気を出すためには
-
2021.11.12 【1日たった20秒!】むくみをとるならこの運動!
-
2018.09.22 リハビリデイサービス あおやまによる健康情報
-
2019.03.24 仕事のやる気を出すコツ