リハビリデイサービス　あおやま　健康情報

17.09.23

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リハビリデイサービスあおやま　健康情報をお伝えします。今回は肩こりについてです。

症状

肩がこる、肩が痛む、腕があがらない、腕がだるい、腕がしびれる、など

原因

パソコンでの作業や長距離運転など、長い時間同じ姿勢を続けることは、肩凝りの原因となります。俗に五十肩といわれる「肩関節周囲炎」や、スポーツで肩を使いすぎたり、加齢で腱が弱くなったりすることで起こる「腱板損傷」でも肩は強く痛みます。マッサージのしすぎで筋肉が固くなり、痛むこともあるのでマッサージし過ぎには注意が必要です。

肩こり症状のご相談は整骨院までよろしくお願いします！

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