リハビリデイサービス あおやま 健康情報
17.09.23
![]()
リハビリデイサービスあおやま 健康情報をお伝えします。今回は肩こりについてです。

症状
肩がこる、肩が痛む、腕があがらない、腕がだるい、腕がしびれる、など
原因
パソコンでの作業や長距離運転など、長い時間同じ姿勢を続けることは、肩凝りの原因となります。俗に五十肩といわれる「肩関節周囲炎」や、スポーツで肩を使いすぎたり、加齢で腱が弱くなったりすることで起こる「腱板損傷」でも肩は強く痛みます。マッサージのしすぎで筋肉が固くなり、痛むこともあるのでマッサージし過ぎには注意が必要です。
肩こり症状のご相談は整骨院までよろしくお願いします!
関連記事
-
2022.02.18 【甘党注意!】甘い飲みものばかり飲むと◯◯中毒になります -
2017.03.15 運動すること -
2018.04.01 結城市のリハビリデイサービスの健康情報 -
2020.05.23 心を強くする方法 -
2017.03.10 下野の道の駅での機能訓練 -
2017.03.17 ストレッチ
