リハビリデイサービスあおやま　ぎっくり腰について　

17.10.07

ブログ

Tweet

Pocket

リハビリデイサービスあおやま、ブログ担当青山です。

本日はぎっくり腰について

ぎっくり腰
体勢を前かがみにした時や、長時間座りっぱなし、長時間立ちっぱなし、などの
同じ姿勢が続いた時に発生しやすいです。
日常の疲労が溜まっている時などにプラスアルファの要因が
重なった時に起こります。

普段から腰のストレッチするなどケアが必要です！

関連記事

• 
  2021.10.19 【医師も推薦】理想の食事メニューの考え方
• 
  2017.11.25 リハビリデイサービスあおやま　健康情報
• 
  2021.09.16 運動が三日坊主になってしまうのは◯◯をしているから…
• 
  2018.05.12 筑西市のリハビリデイサービスによる健康情報
• 
  2017.09.12 リハビリデイサービス　あおやま
• 
  2018.02.24 リハビリデイサービスの健康情報