リハビリデイサービスあおやま ぎっくり腰について
17.10.07
リハビリデイサービスあおやま、ブログ担当青山です。
本日はぎっくり腰について

ぎっくり腰
体勢を前かがみにした時や、長時間座りっぱなし、長時間立ちっぱなし、などの
同じ姿勢が続いた時に発生しやすいです。
日常の疲労が溜まっている時などにプラスアルファの要因が
重なった時に起こります。
体勢を前かがみにした時や、長時間座りっぱなし、長時間立ちっぱなし、などの
同じ姿勢が続いた時に発生しやすいです。
日常の疲労が溜まっている時などにプラスアルファの要因が
重なった時に起こります。
普段から腰のストレッチするなどケアが必要です!
関連記事
-
2017.08.25 リハビリデイサービス あおやま
-
2017.08.13 リハビリデイサービス あおやま 腰痛について
-
2017.09.12 リハビリデイサービス あおやま
-
2017.11.08 リハビリデイサービス あおやま 健康情報
-
2021.10.07 【三日坊主になる方へ】習慣作りのコツは「20秒」を意識する!
-
2020.12.20 ダイエットの為に必要な運動