猫背の人が弱くなりがちな筋肉とは?
22.02.04
こんにちは!
リハビリデイサービスあおやま筑西店の飯田です!
今回のテーマは【猫背の人が弱くなりがちな筋肉とは?】
結論から言いますと、それは腹筋です。
腹筋は、弱くなると体のバランスを保つのが難しくなったり、反り腰を助長させ腰痛を悪化させたりしてしまいます。
鍛えようとしても、辛くて継続できなかったり、しっかり鍛えられなかったりしますよね…。
そこでリハビリデイサービスあおやまでは、新しく安全,簡単に腹筋を鍛えられるマシンを導入しました!
負荷もどんな方でもできるように調節可能です!
利用者様だけではなく、職員も腹筋の筋力向上のために使わせていただいております!笑
利用者様からも大変好評です(^ ^)
・リハビリができるデイサービスを探している
・寝たきりになりたくないけどどうしたらいいかわからない
・短時間で運動のできるデイサービスが良い
このような方は是非「リハビリデイサービスあおやま」までお問い合わせ下さい!
見学、体験も無料で行っております!
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